Высокое давление – причины, признаки, симптомы

Большинство людей в современном мире могут обнаружить у себя отклонение в кровеносном давлении. Основными факторами, влияющие на эти изменения, могут быть как возраст, так и погодные условия.

Нормальное давление внутри кровеносных сосудов, обеспечивает осуществление обменных процессов в тканях организма. Перепады артериального давления могут зависеть от множества факторов. Каждому из нас должно быть интересно какое давление должно быть в определенном возрасте.

Если вы заметили его повышение или понижение — обратитесь к врачу, который после назначенного обследования, сможет дать полную картину вашего недуга. В нашей статье вы ознакомитесь как правильно измерять АД и какими современными приборами пользоваться.

Содержание

Что такое кровяное давление

Кровяное давление — это гидродинамическое давление крови в сосудах, которое возникает вследствие работы сердца, нагнетающего кровь в сосудистую систему, и сопротивления сосудов.

Величина кровяного давления в артериях, венах и капиллярах различна и является одним из показателей функционального состояния организма. Артериальное давление претерпевает ритмические колебания, нарастая при сокращении сердца (систоле) и снижаясь в период его расслабления (диастолы). Каждая новая порция крови, выбрасываемая сердцем, растягивает эластичные стенки аорты и центральных артерий.

Во время сердечной паузы растянутые стенки артерий спадаются и проталкивают кровь через артериолы, капилляры и вены. У человека и у многих млекопитающих максимальное (систолическое) давление составляет около 120 мм ртутного столба, а минимальное (диастолическое) — около 70 мм рт. ст.

Разность между этими двумя значениями (амплитуда изменений давления при каждом сокращении сердца) называется пульсовым давлением. При физических и эмоциональных напряжениях происходит кратковременное повышение артериального давления, что представляет собой физиологическую приспособительную реакцию.

Кровяное давление — давление внутри кровеносных сосудов (внутри артерий — артериальное давление, внутри капилляров — капиллярное и внутри вен — венозное). Обеспечивает возможность продвижения крови по кровеносной системе и тем самым осуществление обменных процессов в тканях организма.

Величина артериального давления (АД) определяется главным образом силой сердечных сокращений, количеством крови, которое выбрасывает сердце при каждом сокращении, сопротивлением, оказываемым току крови стенками кровеносных сосудов (в особенности периферических.

На величину АД влияют также количество циркулирующей крови, ее вязкость, колебания давления в брюшной и грудной полостях, связанные с дыхательными движениями, и другие факторы. Максимального уровня АД достигает во время сокращения (систолы) левого желудочка сердца. При этом из сердца выталкивается 60-70 мл крови.

Такое количество крови не может пройти сразу через мелкие кровеносные сосуды (особенно капилляры), поэтому эластичная аорта растягивается, а давление в ней повышается (систолическое давление). В норме оно достигает в крупных артериях 100-140 мм рт. ст.

Во время паузы между сокращениями желудочков сердца (диастолы) стенки кровеносных сосудов (аорты и крупных артерий), будучи растянутыми, начинают сокращаться и проталкивать кровь в капилляры. Давление крови постепенно падает и к концу диастолы достигает минимальной величины (70-80 мм рт. ст. в крупных артериях).

Разницу в величине систолического и диастолического давления, точнее колебания в их величинах, мы воспринимаем в виде пульсовой волны, которую называют пульсом. Давление крови в кровеносных сосудах уменьшается по мере удаления от сердца. Так, в аорте давление составляет 140/90 мм рт. ст (первая цифра обозначает систолическое, или верхнее, давление, а вторая — диастолическое, или нижнее).

В крупных артериях давление составляет в среднем 120/75 мм рт. ст. В артериолах разница в величине систолического и диастолического давления практически отсутствует, а кровяное давление равняется около 40 мм рт. ст. В капиллярах кровяное давление снижается до 10-15 мм рт. ст.

При переходе крови в венозное русло кровяное давление снижается еще больше, и в наиболее крупных венах (верхняя и нижняя полые вены) кровяное давление может может достигать от отрицательных величин. В норме величина кровяного давления зависит от индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий.

Величина его изменяется с возрастом, возрастает при физической нагрузке, эмоциональном напряжении и т. д. Однако у лиц, систематически занимающихся тяжелым физическим трудом, а также у спортсменов величина систолического давления может уменьшаться и составлять 100-90, а диастолического — 60 и даже 50 мм рт. ст.

У детей величина систолического давления может быть ориентировочно высчитана по формуле 80 + 2а, где а — число лет жизни ребенка. Несмотря на значительные колебания кровяного давления (например, в зависимости от нагрузки, эмоционального состояния и т. д.), в организме существуют сложные механизмы регуляции его уровня, стремящиеся вернуть давление к норме по окончании действия этих факторов.

В ряде случаев механизмы этой регуляции нарушаются, что приводит к изменению уровня кровяного давления. Стойкое изменение кровяного давления в сторону повышения называют артериальной гипертензией (гипертонией), а в сторону понижения — артериальной гипотензией.

Хотя изменение кровяного давления часто играет защитно-приспособительную роль, при отклонении его от нормы (а это бывает практически с каждым человеком) лучше проконсультироваться с врачом, поскольку на уровень кровяного давления влияет множество различных факторов.

Артериальное давление: норма по возрастам

Какое нормальное давление у человека? Вопрос несколько абстрактный, поскольку норма для каждого человека, чаще всего, индивидуальна. Учебная медицинская литература предлагает принимать за показатель нормы цифры в 120/80 мм.рт.ст. Именно такие показатели регистрируются у людей в возрасте 20….40 лет.

Нормальное артериальное давление для человека в возрасте 16…20 лет может быть слегка понижено. Это касается и систолического, и диастолического показателя. В целом давления в покое 100/70 мм.рт.ст. является физиологической нормой.

Нормы давления по возрасту у мужчин:

20 лет — 123/76
до 30 лет — 126/79
30 — 40 лет — 129/81
40 — 50 лет — 135/83
50 — 60 лет — 142/85
старше 70 лет — 142/80

Нормы давления по возрасту у женщин:

20 лет — 116/72
до 30 лет — 120/75
30 — 40 лет — 127/80
40 — 50 лет — 137/84
50 — 60 лет — 144/85

Возрастные изменения касаются и верхнего, и нижнего показателей АД. Но нужно помнить, что это всего лишь усредненные клинические показатели.

Но не только повышение, но и понижение показателей артериального давления является верным признаком ухудшения деятельности систем организма. Именно поэтому умение пользоваться тонометром, можно отнести к хорошей профилактике практически всех заболеваний. И чтобы отследить динамику изменения давления необходимо вести специальный дневник.

Факторы, влияющие на показатели давления

Артериальное давление зависит от трех факторов: ударный объем (количество крови, выбрасываемое из сердца за один такт), частота сердечных сокращений и тонус кровеносных сосудов. Нарушения, которые влияют на любой из этих трех факторов, могут привести к понижению артериального давления.

Сердечная недостаточность в сочетании с низким ударным объемом может сулить проблему, особенно если кровеносные сосуды человека не могут правильно реагировать и поддерживать адекватное артериальное давление. Чрезмерно медленный сердечный ритм (брадикардия) также может привести к опасному снижению артериального давления.

Некоторые заболевания могут ухудшить здоровье кровеносных сосудов и привести к понижению артериального давления. Например, инфекции (сепсис), паралич (связанный с травмой или инсультом) и некоторые эндокринные расстройства, такие как низкий уровень кортизола.

Лекарства – одна из наиболее распространенных причин развития чрезмерно низкого кровяного давления

Значение показателей давления не постоянно в течение суток и зависит множества физиологических (внутренних) и внешних факторов. На артериальное давление влияют следующее обстоятельства:

Эмоциональное состояние человека;
Стрессы, психологические перегрузки;
Характер питания;
Наличие/отсутствие вредных привычек (алкоголь, никотин, прочие наркотические вещества способствуют патологическому повышению или снижению давления);
Температура среды (высокая температура способствует расширению артерий и понижению давления и наоборот);
Физические нагрузки (занятия спортом и физическим трудом способствуют учащению сердцебиения и повышению систолического давления).

Каждый человек обязан знать рабочие показатели своего давления. Они вполне могут отличаться от 120/80. Знать свои физиологические значения особенно важно людям с гипертонией или гипотонией. Это может иметь значение при кризисных состояниях, когда следует оказать срочную помощь больным.

Систолическое давление

Показатели верхнего систолического давления напрямую зависят от частоты сокращений сердца и силы этих сокращений. Чем чаще биения сердца, тем выше показатели систолического давления в кровеносных сосудах. По показателям систолического давления можно судить о сокращении сердечной мышцы.

В формировании верхнего давления участвуют, помимо собственно сердечной мышцы, крупные артерии – в частности, аорта. Верхнее давление напрямую зависит от 4 факторов:

Ударного объема желудочка (левого);
Максимальной скорости выброса крови;
Частоты сокращений сердца;
Растяжимости стенок аорты.

Иногда вернее давление называют «сердечным» – это не совсем корректно с медицинской точки зрения. Не только сердце, но и крупные кровеносные сосуды определяют показатели верхнего давления.

Диастолическое давление

Нижнее значение в показателях АД указывает на диастолическое давление: минимальное давление в момент расслабления сердечной мышцы (диастолы).

Показатели нижнего давления определяют следующие физиологические и анатомические обстоятельства:

Степень проходимости периферических артерий;
Частота пульсаций (сердечных сокращений);
Эластичные свойства сосудистых стенок.

Чем больше показатель сопротивляемости и ниже эластичность сосудов, тем выше показатели. По мере движения крови по артериям дальше от сердца давление уменьшается: показатели АД самых мелких капиллярах практически не зависят от мощности сердечного выброса.

На тонус мышечной ткани, из которой состоят стенки артерий, влияет состояние почек. Именно почки выбрасывает кровеносное русло биологически активное соединение ренин, повышающие мышечный тонус сосудов и, соответственно, диастолическое давление. По этой причине диастолическое давление часто называют «почечным» давлением.

Как правильно измерять артериальное давление дома

Самоконтроль артериального давления в домашних условиях используется очень широко. Измерения артериального давления дома очень полезны — они позволяют врачу точнее оценить истинный уровень артериального давления и правильно назначить антигипертензивные препараты для длительного лечения пациентов с гипертензией.

Эти измерения важны, потому что дают информацию об уровне артериального давления за длительные отрезки времени, во время которых пациент не посещает врача и находится в привычной для него обстановке.

Условия измерения:

Перед измерением артериального давления необходимо отдохнуть не менее 5 минут.
Не менее 30 минут до измерения артериального давления необходимо воздерживаться от курения и употребления кофеина (кофе, кола, чай).
Во время измерения нужно сидеть, опираясь на спинку стула, и неподвижная рука должна удобно лежать на столе.
Не следует разговаривать во время измерения.
Манжеты должна быть обернута вокруг предплечья с центром надувного мешка прямо над плечевой артерией, а нижний край манжеты должен быть около 2-3 см выше локтевого сгиба.
Надувной мешок манжеты должен быть на уровне сердца во время измерения.
Ноги при измерении не должны быть скрещены.
Ступни должны находиться на полу.
Мочевой пузырь перед измерением артериального давления необходимо опорожнить.
Плечо не должно сдавливаться одеждой (тем более недопустимо измерение через одежду).
Несоблюдение этих условий может привести к завышению артериального давления:

после приема кофе — на 11/5 мм рт. ст.
алкоголя на — 8/8 мм рт. ст.
курения на — 6/5 мм рт. ст.
при переполненном мочевом пузыре — на 15/10 мм рт. ст.
при отсуствии опоры для спины — систолическое на 6-10 мм рт. ст.
при отсутствии опоры для руки — на 7/11 мм рт. ст.

Какие тонометры лучше использовать

Для домашнего измерения артериального давления есть несколько типов устройств, которые доступны на рынке:

Аускультативный метод: ртутные устройства, анероидные («циферблатные») и электронные («гибридные») устройства для измерения артериального давления используются одновременно со стетоскопом.
Электронные автоматизированные приборы для измерения артериального давления на уровне плеча, запястья и пальцев.

Электронные приборы для измерения артериального давления на уровне плеча, будь то полуавтоматические (ручные манжеты надуваются путем сжатия груши) или автоматические (работающие на батарейках или от сети) являются более предпочтительными для самостоятельного измерения артериального давления в домашних условиях.

Эти устройства просты в использовании, требуют минимальной подготовки и многие из них доступны по разумной цене. Предпочтительными являются тонометры с памятью, которые автоматически хранят каждое измерение (с указанием даты и времени) и средние величины всех измерений до визита врача.

Наручные устройства менее точны и не рекомендуются, кроме случаев, когда плечевое измерение артериального давления невозможно или очень затруднительно. Пальцевые устройства не рекомендуются.

Ртутные тонометры требуют тщательного обучения и были запрещены в некоторых странах по экологическим соображениям. Анероидные устройства также требуют подготовки и регулярной калибровки. Использование этих устройств должно быть ограничено пациентами, у которых автоматические измерения невозможны или неточны.

Не все доступные на рынке тонометры для домашнего измерения артериального давления были надлежащим образом проверены. Актуальная информация о проверке устройств должна быть предоставлена врачом.

Важное значение для точного измерения имеет выбор соответствующей манжеты, размер которой должен соответствовать руке пациента. Надувной мешок манжеты должен покрывать 80-100% окружности плеча.

Использование малых манжет может привести к завышению артериального давления, в то время как использование больших манжет к недооценке АД. Поэтому, если ваша рука имеет окружность <24 см или> 32 см, убедитесь, что устройство оснащено малой или большой манжетой соответственно.

Как правильно измерять АД у детей

Лучше всего измерять ребенку АД утром. Важно, чтобы он был в спокойном состоянии, перед процедурой у него не должно быть никаких нагрузок. Измерять лучше спустя час после еды или прогулки, если малыш не замерз. Стоит перед процедурой сводить его и в туалет.

Если измерения проводят впервые, надо проверить две руки, чтобы впоследствии проводить измерения там, где результат был выше. Измерение АД у детей имеет свои особенности. Детям до 2-х лет обычно меряют давление в положении лежа. Малыш постарше может сидеть.

Рука, приготовленная для измерений, не висит, а лежит на приставном столике параллельно туловищу ладошкой вверх. Ножки также должны быть на подставке, если стул не по росту. Обязательное условие – угол между плечом и кистью должен быть прямой (около 90º).

Особенности техники измерений подробно описаны в инструкции к тонометру и заключаются, в основном, в подборе точной манжетки. Если пользоваться манжетами для взрослых, результат будет неточный. Особенно это касается малышей раннего возраста.

Правильные результаты можно получить лишь в том случае, если манжета соответствует ¾ расстояния от локтевого сгиба до подмышки. Одевают ее на предплечье и закрепляют при помощи липучек. Зазор должен быть таким, чтобы между манжетой и кожей проходил палец взрослого.

После фиксации манжеты по всем правилам с помощью груши нагнетают воздух. Потом этот воздух спускают, нажимая на клапан. Для измерения АД используют также фонендоскоп. Его прикладывают к ямке на внутренней стороне локтевого сгиба руки ребенка.

После прикладывания фонендоскопа надо постараться отметить начало пульсации после спуска воздуха и последний удар пульса. Первый удар указывает верхний уровень АД, последний – нижний предел.

Чтобы рассчитать норму систолического давления, надо удвоить возраст и к произведению добавить 80. Диастолическое АД должно быть от ½ до ⅔ от значения верхнего АД. Для точных расчетов можно использовать специальную формулу.

К примеру, для пятилетнего малыша надо произвести такие расчеты: 5 * 2 + 80 = 90 мм рт. ст. норма нижнего давления определяется как половина или ⅔ от этого параметра – от 45 до 60 мм рт. ст. Нормальное для конкретного ребенка давление будет зависеть не только от возраста, но и от ряда других факторов:

Комплекции;
Активности обменных процессов;
Настроения;
Переедания;
Усталости;
Качества сна;
Генетической предрасположенности;
Неблагоприятной погоды.

Осложнения перепадов давления у детей

Есть у медиков понятие – органы-мишени. Так называют органы, которые страдают в первую очередь. Обычно возникают проблемы со стороны сердца (ишемическая болезнь, инфаркт миокарда), проблемы центральной нервной системы, мозга (инсульты), поражение органов зрения вплоть до слепоты, почечная недостаточность.

Опасность заключается в том, что артериальная гипертензия у детей, как правило бессимптомна. Ребенок, особенно маленький, на самочувствие не жалуется. Проявляются отдельные признаки, на которые родители обязательно должны обращать внимание.

Многие из них сходны с предпосылками гипертонии у взрослых.

Головная боль;
Носовые кровотечения;
Тошнота, рвота;
Слабость, усталость;
Неврологические проявления: судороги, парезы, параличи;
Нарушения зрения;Р
Изменение походки.

Если ребенок упал в обморок, надо обязательно показать его педиатру. Доктор направит вас к специалисту для дальнейшего обследования.

Артериальная гипертензия имеет наследственную компоненту: если в семье есть гипертоники, АД у ребенка надо периодически контролировать, так как 45-60% из них имеют отягощенную наследственность. Чтобы ребенок стал гипертоником, необходимо воздействие и модифицирующих факторов: стрессы, нездоровое питание, гиподинамия, спортивные перегрузки.

Если у родных встречается вариант гипотонии, то пониженное давление может быть для ребенка индивидуальным вариантом нормы. Пониженное давление может носить адаптивный характер, например, у спортсменов или тех, кто выезжает на высокогорье.

Этот вариант скорее исключение, потому что симптомы низкого давления могут говорить и о пороках сердца, миокардитах, эндокринных расстройствах (проблемы щитовидной железы, недостаточность коры надпочечников связаны с низким давлением).

Как нормализовать АД детям

Повышенное АД отмечают у 13% детей. Это связано с неадекватной нагрузкой на сердечную мышцу, высоким тонусом артерий, спазмами сосудов. Различают первичную и вторичную гипертонию.

Первая форма обусловлена изменениями гормонального фона, непосильными для детской психики стрессами, недосыпанием, перегрузками за компьютером или в спортивной секции, конфликтами с ровесниками. Кроме внешних причин, есть еще и скрытые факторы: сердечная и почечная недостаточность, проблемы с эндокринной системой.

Вторичную гипертонию провоцируют тяжелые заболевания почек, сердца, эндокринной и нервной системы, интоксикации, травмы головы. В контексте таких расстройств кроются грозные патологии: опухоль гипофиза, сужение почечной артерии, новообразования надпочечников, остеопороз, пороки сердца, энцефалит.

Гипотония у детей бывает физиологическая и патологическая. От низкого давления страдают 10% детей. Физиологические предпосылки могут быть наследственными (конституция тела, генетическая предрасположенность к гипотонии), так и внешними (избыток кислорода, неблагоприятные погодные условия, неадекватные физические нагрузки) причинами.

Патологическую гипотензию провоцируют:

Респираторные инфекции;
Бронхиты, тонзиллиты с осложнениями;
Стрессы и расстройства психики;
Физические перегрузки или их полное отсутствие;
Авитаминоз, анемия;
Родовая травма, аллергии;
Сахарный диабет;
Проблемы щитовидной железы;
Сердечная недостаточность.

Чтобы нормализовать АД детям при гипотонии, надо контролировать количество употребляемой жидкости, скорректировать норму соли, можно использовать чай, кофе, эхинацею, китайский лимонник, пантокрин, экстракт элеутерококка. Наладить режим отдыха и учебы.

Если есть психотравмирующая ситуация, необходима консультация психолога. При повышенном давлении также надо контролировать режим труда и отдыха, психоэмоциональное состояние ребенка, комфортная обстановка в семье. Помогают и популярные растительные настойки – валериана, пустырник, пион.

Нормы АД у детей – понятие относительное. Если ребенок волнуется, тонометр может показывать завышенный результат. В таком случае надо измерить давление еще раз. Объективным будет результат 3-4 измерений с интервалом в 5 минут. Для здорового ребенка нет необходимости в частом измерении АД, но если малыш заболел, попал в больницу, давление надо контролировать обязательно, желательно завести специальный дневник.

Регулярные физические нагрузки улучшают кровоток и нормализуют давление. Придумайте с детьми веселую зарядку, проводите ее в игровой форме, и море положительных эмоций гарантировано.

Давление – важный параметр здоровья ребенка, но не самый главный. Так что относитесь к нему без звериной серьезности. АД – вещь вариабельная, способная колебаться в течение суток, в зависимости от настроения и физических нагрузок. Главное – чтобы ребенок был здоров и не давал повода для постоянного контроля АД.

Гипертония — высокое кровное давление

Высокое кровяное давление, по-научному гипертония является одним из самых частых заболеваний сердечнососудистой системы. От высокого давления лечится примерно 20% населения, однако многие о своем заболевании не знают, а, следовательно, и не лечатся.

Высокое давление – это очень серьезное заболевание, которое со временем может стать одной из причин смертности на сердечнососудистые заболевания. Кровяное давление представляет собой силу, действующую на стенку сосудов при протекании.

Если сосуд, по каким- либо причинам сужен, или его стенка плохо растягивается, давление крови повышается так, чтобы, несмотря ни на что, кровь в нормальном количестве была доставлена ко всем органам. При долговременном течении заболевания страдают все органы, а в особенности сердце, мозг и почки.

Высокое давление поражает стенки маленьких сосудов, что в конечном итоге ведет к инфаркту или инсульту. Границы нормального давления колеблются между 110/65 и 140/90 торр. О высоком давлении говорим в случае его постоянного превышения верхней границы.

Высокое давление – это заболевание, которым страдают как пожилые, так и молодые люди. Влечет за собой ряд последствий.

В зависимости от причины возникновения выделяют два типа высокого давления:

Первичная гипертония

Первичная гипертония встречается приблизительно у 90-95% больных. По-научному называется также идиопатическая гипертония, то есть ее причина неизвестна.

Обычно встречается у людей в возрасте 35-45 лет, очень редко может появиться в детстве. Причин возникновения первичной гипертонии существует целое множество, предполагается влияние наследственности, расы и пола.

Женщин это заболевание поражает чаще. Влив оказывает и окружающая среда, стрессы, прием алкоголя, курение, недостаток физической активности, нездоровое питание с повышенным содержанием жиров и соли.

Вторичная гипертония

Вторичная гипертония поражает примерно 5-10% людей с этой болезнью.

Появляется у молодых людей, а ее причиной являются другие заболевания, такие как болезни почек, почечных артерий, болезни надпочечников, диабет, заболевания сердца или депрессии. Поэтому необходимо в первую очередь лечить эти заболевания.

Несмотря на то, что гипертония является очень серьезным заболеванием, возникает бессимптомно и безболезненно, а поэтому многие даже не догадываются о ее наличии. Большинство людей гипертония не беспокоит долгие годы. Ее клинические проявления не являются характеристическими, скорее общими:

головная боль,
носовое кровотечение,
беспокойство,
усталость,
головокружения,
сердцебиение,
давление в висках или шум в ушах,
может быть нарушен сон.

Если гипертонию не лечить, то со временем разовьются изменения во всех системах органов. Признаками бывают:

боли в груди,
нарушение зрения, чувствительность.

Высокое давление поражает сосуды, что может вести к мозговым кровотечениям, инсульту, ишемической болезни сердца или инфаркту миокарда. При поражении сосудов глаза может быть нарушено зрение, и даже его потеря, в почках может развиться почечная недостаточность.

Не последнее место занимает и риск возникновения сердечной недостаточности. Иногда встречаемся с так называемым гипертоническим кризом, сопровождающимся головными болями, судорогами, тошнотой и рвотой. Давление в этом случае достигает 220/110 торр и может быть опасно для жизни.

Гипертония диагностируется в большинстве случаев случайно во время профилактических посещений врача. Диагностика высокого давления заключается в его измерении с помощью тонометра. На сегодняшний день используются тонометры ртутные или электронные. Манжета тонометра накладывается на освобожденное от одежды плечо.

Если давление выше 140/90 необходимо измерение повторить во избежание влияния синдрома белого халата, который характеризуется боязнью врачей, а, следовательно, показатели кровяного давления повышаются. В этом случае гипертония является временной и возникает на психологической почве.

Гипертония – это состояние, которое необходимо лечить. Лечение гипертонии можем разделить на:

Консервативное лечение гипертонии

Консервативное лечение заключается в соблюдении режимных мер. Поскольку люди с повышенным давлением зачастую имеют избыточный вес, в первую очередь необходимо массу тела снизить.

Также необходимо снизить прием жирной пищи, а в свой рацион включить больше овощей и фруктов. Пациенты с гипертонией должны полностью отказаться от соления блюд.

Важно соблюдать и режим приема пищи, отказаться от курения, алкоголя, избегать стрессов. Рекомендуются регулярные занятия спортом.

Фармакологическое лечение гипертонии

Фармакологическое лечение заключается в приеме лекарственных препаратов, которые различными механизмами давление снижают. Существует много разных групп этих препаратов, но целью каждого из них снизить давление.

Применяются антигипертензива, к которым относятся диуретики, блокаторы кальциевых каналов, ACE- ингибиторы и бета-блокаторы и их комбинации. Необходимо понимать, что фармакологическое лечение может длиться до конца жизни.

Если высокое давление является последствием другого заболевания, необходимо начать лечить это заболевание.

Гипотония — низкое давление

Кровяное давление представляет собой давление крови на стенки сосуда. Под этим давлением кровь течет по сосудам. Границы нормального давления колеблются между 110/65 и 140/90 торр. В случае повторного обнаружения давления под границей нормы говорим о низком давлении, гипотонии.

Низкое давление может встречаться как у молодых, так и пожилых людей, у которых является показателем какого-то заболевания. Долговременно пониженное давление необходимо лечить из-за риска возникновения осложнений.

Низкое кровяное давление, по-научному гипотония – давление ниже, чем 110/65mmHg. Из-за причин появления разделяем гипотонию на:

Первичная гипотония

Причины первичной гипотонии неизвестны. Страдают этой формой, прежде всего молодые и здоровые женщины.

Это может объясняться различиями в нервном и гуморальном воздействии на кровяное давление. Первичная гипотония встречается и у спортсменов, которые своими тренировками приспосабливаются к нагрузкам.

Первичное низкое давление человеку не вредит, а скорее наоборот является фактором защиты против заболеваний, вызванных высоким давлением.

Вторичная гипотония

Причины вторичной гипотонии известны. Вторичной гипотонией называется ортостатическая гипотония:

Ортостатическая гипотония – состояние, которое может быть естественным и не связным с другими заболеваниям.

Речь идет о снижении давления при резком изменении положении. Ортостатическая гипотония встречается чаще всего у молодых людей. У людей после 65 является причиной падений и повышенной болезненности.

Здесь причиной является слишком интенсивное лечение высокого давления, ухудшение реакций организма на изменения давления из-за повреждения сосудов жировыми и кальциевыми бляшками, повреждения нервной системы такими заболеваниями как паркинсонизм, причиной может быть диабет или алкоголизм.

У некоторых пациентов давление снижается после еды и физиологически во время сна.
Гипотонию вызывают и болезни сердца, сосудов, эндокринной системы, то есть системы желез с внутренней секрецией, куда относятся, например, поджелудочная, щитовидная железа, надпочечники или эпифиз.

Железы с внутренней секрецией производят гормоны, влияющие на давление крови. Гормон щитовидной железы влияет на метаболизм целого организма, при снижении его секреции снижается и давление.

Надпочечники также производят гормоны, принимающие участие в регуляции артериального давления, например, адреналин. Недостаток адреналина и других гормонов надпочечников не позволяют организму реагировать на стресс повышением давления, что может вести к смерти.

Далее причинами низкого давления бывают кровотечения, ожоги, сильная рвота или понос, беременность, реконвалесценция после болезни и долговременное лежание, жара или курение марихуаны.

Самой опасной причиной возникновения гипотонии является шок, возникающий по разным причинам.

Такими причинами могут быть кровотечения, ожоги, переломы всего тела, острые воспаления поджелудочной железы, острый инфаркт миокарда, тяжелые инфекции, сильные аллергии, легочные эмболии, отравления и многие другие опасные для жизни состояния.

Проявления гипотонии не являются специфическими, то есть встречаются у многих заболеваний. Низкое давление может не проявиться, пациент не подозревает о наличии у него этого состояния. К проявлениям гипотонии относятся:

головные боли,
усталость,
сонливость,
бледнота,
ухудшение сосредоточенности,
зябкость и холодные конечности.

В более тяжелых случаях низкое давление проявляется:

головокружением,
рябью в глазах,
холодным потом,
тошнотой и кратковременной потерей сознания.

Из-за сниженного давления органы получают меньше крови. Некоторые из них к этому состоянию очень чувствительны, а поэтому может дойти, например, к кратковременной потере сознания, что может служить причиной падений и ушибов.

Сильные перепады давления, то есть отклонения от нормы, являются причиной:

инсульта,
деменции и других нарушений мозга.

Долговременно не леченая гипотония может вести к сердечной недостаточности, недостаточности мозга и почек.

Диагностика гипотонии заключается в тщательном анамнезе, нацеленном, прежде всего на частоту данного состояния в семье и на клинических признаках, которые пациента беспокоят. Незаменимым методом диагностики являются регулярные измерения давления с помощью тонометра. Артериальное давление измеряется лежа, сидя и стоя.

Таким образом, можно оценить воздействие гравитации на давление. Гипотонию можно диагностировать и с помощью монитора Холтера. Речь идет о прикреплении на тело пациента монитора, который измеряет давление в течение 24 часов. В это время пациент записывает всю свою дневную активность и приблизительное время.

Врач показатели монитора сравнит с записанными пациентом активностями и установит связь между ними и давлением. Лечение гипотонии необходимо только в тех случаях, когда пациента беспокоят вышеперечисленные признаки. У здоровых людей без симптомов лечить низкое давление не имеет смысла.

Лечение продолжительной гипотонии необходимо из-за риска развития различных осложнений и недостаточности органов. Лечение гипотонии может быть:

Консервативное лечение гипотонии

Консервативное лечение заключается прежде всего в соблюдении режимных мер. Людям с гипотонией рекомендуется регулярная физическая нагрузка, например плавание, необходимо избежать резких движений и изменений положения тела.

Рекомендуется также ношение эластичных чулок или бандажа на нижних конечностях, улучшающих отток крови обратно в сердце. Необходимо больше солить и соблюдать питьевой режим. Пациентам с низким давлением полезно пить кофеиновые напитки, такие как кофе или черный чай.

Фармакологическое лечение гипотонии

Фармакологическое лечение заключается в приеме лекарств, воздействующих на стенку сосудов и ведущих к их сужению, а тем самым и повышению давления.

В рамках фармакологического лечения необходимо лечить основной заболевание, являющегося причиной низкого давления, поскольку низкое давление является лишь последствием данного заболевания.

Выборочное лечение гипотонии не отстранит основную причину.

Профилактика перепадов АД

Здоровый образ жизни – самая лучшая профилактика. Ниже приведены советы, придерживаясь которых можно поддерживать давление на стабильном уровне.

Правильно питайтесь.

Уровень давления очень сильно зависит от того, какие продукты поступают в организм, и в нужном ли количестве.

Откорректируйте рацион, добавьте в него фрукты, овощи, каши, уменьшите употребление жареной, жирной и острой пищи. Готовьте преимущественно на пару, варите и тушите.

Сократите потребление соли. Придерживайтесь персональной диеты и постепенно перейдите к здоровому сбалансированному питанию, которое в дальнейшем должно стать для вас привычным и нормальным.

Установите раз и навсегда режим дня и ночи.

Спите достаточное для полноценного отдыха время, не менее 6 или 7 часов в сутки. Установите для себя четкое время пробуждения и отхода ко сну. Вовремя ложитесь спать, обеспечьте приятные и комфортные условия для ночного отдыха – свежий и прохладный воздух, удобную кровать с ортопедическим матрасом, тишину.

Не смотрите перед сном психологически тяжелых фильмов, не читайте таких книг, не думайте о плохом, иначе рискуете не отдохнуть и утром проснуться в разбитом состоянии.

Будьте физически активны.

Умеренные нагрузки – один из самых доступных способов улучшить физическую форму. Ежедневные занятия должны войти в привычку!

Разработайте индивидуально под себя программу, не перенапрягайтесь, учитывайте свой возраст и физиологические особенности. Особенно полезно и более результативно заниматься на свежем воздухе. Не стоит пренебрегать дыхательной гимнастикой, которая помогает снизить давление при его скачке вверх.

Зажав одну ноздрю нужно прерывисто подышать, на несколько счетов фиксируя выдох и вдох.

Контролируйте свой вес.

Излишек веса ухудшает состояние кровеносных сосудов и затрудняет работу важнейшего органа – сердца, поэтому сбрасывайте лишние килограммы.

Подберите диету, которая в сочетании с бодрой зарядкой по утрам и регулярно выполняющимся комплексом упражнений позволит похудеть и в дальнейшем держать вес в норме.

Учитесь отдыхать от рутины и большого города.

Хороший и качественный отдых включает в себя не только здоровый сон, но и ежегодный отпуск, прогулки на свежем воздухе и поездки за город в выходные дни. Не перенапрягайтесь, не волнуйтесь попусту – учитесь контролировать стресс и справляться с ним.

Используйте полезные свойства овощей и фруктов, употребление которых должно способствовать приведению давления к нормальным показателям.

Снизить его уровень помогут хурма, сок свеклы, рябины, репчатого лука и т.д. Повышают давление крепкий натуральный кофе, продукты с насыщенным содержанием соли, различные копчености – все то, что раздражает слизистую и заставляет, образно говоря, «горячиться» кровь.

Яблоки и зеленый чай также способствуют поддержанию давления на одном уровне.

Существуют растительные препараты для нормализации жизненно важных показателей организма, действие которых проверено не одним поколением.
Пользуйтесь методикой точечного массажа. Изучите расположение акупунктурных точек и способы воздействия на них. Легкий массаж снимет стресс и улучшит общее самочувствие.
Начните использовать для нормализации давления ароматерапию. Эфирные масла фиалки, ромашки и мяты понижают давление. Часто их используют метеозависимые люди, которым досаждают неприятные ощущения, сопровождающие смену погоды.

Пользуясь этими несложными рекомендациями, можно поддерживать даже проблемное давление в относительном порядке, не боясь упасть в обморок или схватить сердечный приступ на фоне резкого скачка. Заботьтесь о своем здоровье, позвольте себе жить полноценно, и получайте от этой жизни только самое лучшее!

Источник: «doctorate.ru; medicinform.net; davlenie.org; cardiolog.org; 120na80-norma.com; zdorovo.ua; progipertoniyu.ru; ru.medixa.org ; womanlady.net »